Какой режим дня и сна когда на работу вставать в 6 а то и в 5 утра? Про нормальное питание когда денег не хватает думаю можно и не говорить.Курить бросить можно но крайне трудно когда каждый день как на грани, задёрганый и уставший ищешь отдыха в сигарете и алкоголе.Прости за пессимизм но останусь при своём мнении-бедный не может позволить себе быть здоровым.